Junte-se a nós para praticar ioga todos os domingos, às 10h, com Lauren Schaller, da1Fitness.
Vinyasa é um estilo de ioga caracterizado pelo encadeamento de posturas de modo que você passe de uma para outra, sem interrupções, usando a respiração. É comumente chamado de ioga de "fluxo" e ajuda a desenvolver um corpo mais equilibrado, além de evitar lesões por movimentos repetitivos que podem ocorrer se você estiver sempre fazendo a mesma coisa todos os dias. Como filosofia, Vinyasa reconhece a natureza temporária das coisas. Entramos em uma postura, ficamos nela por um tempo e depois saímos.
Aproveite o dia e desfrute do Lazy Sundays after, uma festa semanal na piscina das 13h às 17h. Passes diários disponíveis em ResortPass.
*Estacionamento disponível em garagens públicas ou tarifas padrão de manobrista.
*Sugestão de doação$10
*Não se esqueça de trazer seu próprio tapete, pois temos uma quantidade limitada.