Descubra nossas maneiras favoritas de estar bem

27 de maio de 2020

Adoramos uma boa massagem tanto quanto a próxima pessoa, mas há muitas estradas para bem-estar em The Palm Beaches.

Alguns membros da equipe da Discover The Palm Beaches derramou seus bem-estar pontos e segredos favoritos; tome os conselhos desses moradores e se sinta ótimo durante sua próxima visita ao sul da Flórida!
 

Mergulho e snorkeling

Local de mergulho The Palm Beaches
Uma combinação de exploração e relaxamento, scuba mergulho é uma ótima maneira para todas as idades e níveis de experiência para tomar em um tipo diferente de paisagem tropical. Os iniciantes vão gostar de testar suas habilidades de mergulho e identificação de peixes no Parque Phil Foster ao longo da trilha de snorkel . Conhecida mundialmente por sua diversidade de vida marinha, a trilha é facilmente acessível a partir de uma praia salva-vidas, com aluguel de equipamentos disponíveis nas várias lojas de mergulho e ao ar livre centros próximos. Nade entre uma variedade de estruturas artificiais onde peixe-anjo, caranguejo coral e lagosta bebê tomam santuário.
 
Ou, exercite suas pernas marinhas com uma carta de mergulho de uma das muitas lojas dive na área. A maioria das operações frequenta uma mistura de seus recifes artificiais favoritos, naufrágios e o recife de coral natural dentro de um passeio de barco de 15 minutos. A maioria dos fretamentos normalmente levam mergulhos guiados com a ajuda de um mestre de mergulho habilidoso em detectar criaturas marinhas em cada fenda que passa. Espere um plano de mergulho com uma profundidade de 70 pés, com muitas tartarugas verdes e cabeçudas grandes, lagosta espinhosa, papagaio, peixe-anjo e peixes escolares. O ar enriquecido é definitivamente encorajado a aumentar o seu tempo inferior.
 

Running & Walking
 

Trilha do Lago Palm Beach
Se você gosta de correr ou correr, ou apenas quer fazer uma caminhada panorâmica para começar o dia, não há lugar melhor do que The Palm Beaches. Ver o sol nascer perto do Juno Pier enquanto sua corrida leva você ao longo da Ocean Drive em Jupiter é realmente de tirar o fôlego. Nas manhãs de sábado, esta corrida tem três paradas de água montadas até o Jupiter Inlet.
 
Outro ótimo lugar para correr é ao longo de Flagler Drive em West Palm Beach; esta rota pode levá-lo ao longo da Intracoastal, ou até mesmo sobre a ponte para a ilha de Palm Beach ao longo a famosa Trilha do Lago .
 

Meditando em sua visita
 

Preservação de Águas Gramadas
Meditação é sobre aproveitar o momento presente, e ao viajar é ótimo sair e encontrar um lugar para apenas sentar e absorver o ambiente novo para você. Seja sua primeira vez ou você é um praticante diário, sentar e ver um lugar novo realmente ajuda a incutir toda a experiência em sua mente.
 
Quando em The Palm Beaches, é fácil pensar orla para um ótimo lugar para deixar sua mente vazia e relaxar. Em Lantana, há dois grandes pontos: o primeiro é o píer fora Lyman caiaque Park , uma joia escondida com surpreendentemente pouco tráfego para interromper sua sessão. É perto da I-95 e oferece ótimas vistas e sons da via navegável Intracoastal. De lá, você pode atravessar a ponte e conferir a Lantana Nature Preserve ou Lantana Municipal Beach . Há um pouco mais de tráfego aqui, mas você pode mergulhar em sons do oceano. Levar tudo isso para dentro pode facilmente colocá-lo no estado de espírito certo para deixar de lado suas preocupações e apenas deixar o tempo passar.
 
Estar em paz com a quietude da natureza é outra ótima opção. Grassy Waters Preserve é um lugar incrível. Apenas dando uma pequena caminhada pela trilha natural Apoxee lá, você é transportado de um ambiente urbano para áreas úmidas remotas. Grassy Waters é o lar de uma variedade de aves e animais nativos, incluindo jacarés, e sentar e desfrutar da vida selvagem ao seu redor vai colocá-lo de volta em sincronia com o mundo natural, apreciando o meio ambiente e colocando seu impacto no mundo em perspectiva. Depois de sentar por 30 minutos, a caminhada de volta será uma experiência totalmente nova (caminhar pode ser meditação, também!).
 
Se você é do tipo que pode sentar em qualquer lugar, o coração de West Palm Beach é um ótimo lugar para encontrar tranquilidade no meio de uma cidade movimentada. As fontes do Flagler Park, no extremo leste da Rua Clematis, perto da West Palm Beach orla são uma mistura vibrante de vida da cidade e beleza natural, combinando os elementos de água que você esperaria em The Palm Beaches com os sons vibrantes da vida ao seu redor. Aqui você pode encontrar um banco, pegar as pessoas e apenas aproveitar a vida.
 
Da próxima vez que estiver aqui, tente ver todas as vistas e sons de um desses lugares. E quando você chegar em casa, você encontrará memórias vívidas e deliciosas de sua viagem. 
 
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